More in Ifkine fejtóny
mar 17, 4 mesiace ago

Bieli zabijaci, časť štvrtá

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2019/03/sol.jpgBieli zabijaci, časť štvrtá

A viete, prečo je vlastne taký strašný problém, keď je potravina biela? Na záver tejto série vám ponúkam ešte niekoľko teplých bonzov z kuchyne zdravého stravovania. Medzi strašiakov sa v poslednom čase zaradila aj soľ. Áno, je biela. A je potrebná. …

Read   Komentáre vypnuté na Bieli zabijaci, časť štvrtá
mar 5, 5 mesiacov ago

Bieli zabijaci, časť tretia

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2019/03/cukor.jpgBieli zabijaci, časť tretia

Rozprávanie o bielych nepriateľoch zdravia by nebolo úplné bez hlavného podozrivého – cukru. Ak chceme mať vyváženú stravu, potrebujeme k tomu bielkoviny, tuky a sacharidy, čiže cukry. Ak ich teda potrebujeme, prečo je cukor taký strašiak? Naši predk…

Read   Komentáre vypnuté na Bieli zabijaci, časť tretia
mar 3, 5 mesiacov ago

Bieli zabijaci, časť druhá

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2019/03/chlieb.jpgBieli zabijaci, časť druhá

Dnes sa v našom rozprávaní pozrieme na druhého nepriateľa zdravej výživy a štíhlej línie, bielu múku. Chlieb náš každodenný… to si ako kresťanka opakujem každý deň pri modlitbe. A potom stále počúvam, že chlieb nie je až tak úplne dobrý nápad, …

Read   Komentáre vypnuté na Bieli zabijaci, časť druhá
feb 28, 5 mesiacov ago

Bieli zabijaci, časť prvá

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2019/02/mlieko.jpgBieli zabijaci, časť prvá

Pred časom som sa stretla s veľmi zaujímavou radou – ak chcete žiť zdravo, mali by ste sa vyhýbať bielym potravinám. Tak som si pre vás pripravila miniseriál o spomínaných „potravinových zabijakoch.“ Začneme jedinou tekutinou na zozname, mliekom. Mám…

Read   Komentáre vypnuté na Bieli zabijaci, časť prvá
feb 19, 5 mesiacov ago

Prázdninový zápisník

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2019/02/sankovanie.jpgPrázdninový zápisník

Keď vonku napadne sneh, všetky deti s napätím čakajú, kedy ho bude dosť, aby sa v ňom mohli vyšantiť… Môj manžel len zriedka vymýšľa voľnočasové aktivity pre našich krpcov, najmä, ak ide o tie realizované mimo domov. Keď preto navrhol, aby sme …

Read   Komentáre vypnuté na Prázdninový zápisník
feb 7, 5 mesiacov ago

Staraj sa o seba!

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2019/02/staraj-sa-o-seba.jpegStaraj sa o seba!

Robia si po svojom. Ignorujú predpoveď počasia a potom prídu domov so sopľom až po kolená. No… niekto im to povedať proste musí. Fúkal ľadový vietor a k zemi sa znášali osamelé snehové vločky, keď som sa vybrala na ranný nákup pečiva do miestne…

Read   Komentáre vypnuté na Staraj sa o seba!