-
Ifkine fejtóny
/ 7 rokov agoŠtedrovečerné zamyslenie
Tak, je to tu znova. Sviatky Narodenia Pána, pokoja, lásky, rodinnej pohody a… jedla. Množstva jedla. Pardon, ešte som zabudla na...
-
Ifkine fejtóny
/ 7 rokov agoSedem rozprávok o sixpacku (7)
Tak fajn, diastéza vyliečená, strava upravená, sixpack nikde. Môže byť, že sme boli po celý čas niekde úplne mimo…? O družstve, ktoré...
-
Ifkine fejtóny
/ 7 rokov agoSedem rozprávok o sixpacku (6)
Najpodceňovanejšou časťou ľudského tela je spodná vrstva brušných svalov – priečny sval. Práve on môže byť dôvodom, pre ktorý sa vám...
-
Ifkine fejtóny
/ 7 rokov agoSedem rozprávok o sixpacku (5)
V posledných rokoch sa internet (a už aj kníhkupectvá) hemží množstvom nových cvičebných metód, ktoré zahŕňajú celkom netradičné prístupy k brušným svalom… Bojovníci...
-
Ifkine fejtóny
/ 7 rokov agoSedem rozprávok o sixpacku (4)
Brušné svaly, slávny sixpack, sa od ostatných svalov v niečom líšia. V takom úplne nepodstatnom, no zásadnom detaile. A ten je… Je to všetko...
-
Ifkine fejtóny
/ 7 rokov agoSedem rozprávok o sixpacku (3)
Otázka dňa: na čo potrebujeme brušné svaly? Logika povie, že sú na to, aby sme sa mohli zohnúť v páse. A ja vám...
