Jamie Vardy odkryl tajomstvo svojho úspechu. Okamžite po zápase sa zameria na kvalitné jedlo, mlieko, proteínové doplnky a nezabúda na tablety Leucin, podporujúce regeneráciu svalstva. Úplne nevyhnutný je antioxidant Cherry Active, 30ml ktorého sa vyrovná konzumácii dvadsiatich troch druhov ovocia alebo zeleniny.
Kryoterapia je ďalšou z Jamieho nevyhnutností, mínus 135 v komore znižuje výskyt zápalov, svalových bolestí a kŕčov. Masáže a podobná klasika sú samozrejmosťou.
Nuž, priatelia, pridajte tvrdý tréning a v 29-ich to možno aj vy ešte stiháte na vrchol.
Pekný večer:)
