Volám sa Patrik a rozhodol som sa, že spravím niečo pre svoje zdravie a taktiež si dokážem, že žiaden cieľ nie je nedosiahnuteľný.
Počnúc dneškom začínam svoju 100-dňovú výzvu v jazde na bicykli do práce.
Bývam v Hertníku v okrese Bardejov a pracujem v Prešove, čo je cca 34 km (od môjho domu k zamestnávateľovi – podľa Google Maps.) Not great, not terrible.
Auto vymením za bicykel, vypeckovanú hudbu za šliapanie do pedálov, pohodlie za prekonávanie samého seba.
Podľa približného prepočtu by mal byť 100-tý deň niekedy v októbri. Samozrejme závisí to od viacerých faktorov (zdravie, dovolenka a hlavne počasie, príchod zimy…). Počítam aj s tým, že v prípade veľmi nepriaznivého počasia pôjdem radšej autom. Rád by som to stihol ešte v roku 2020, avšak ak sa niečo nepodarí, dokončím to po zime. Som pripravený na všetko. Hlavným cieľom je absolvovať stú jazdu.
Zlepšená kondícia a vytrvalosť, šetrenie životného prostredia (hej, kvapka v mori – ale niekde začať treba), prekonávanie samého seba, imunita na stres a mnoho ďalšieho by mali byť sprievodným javom tejto výzvy.
A keď už idem robiť niečo pre svoje zdravie, tak zastavenie nezmyselného fajčenia, ktoré praktikujem už asi osem rokov, bude ďalšou obrovskou výzvou pre mňa samotného. Paťo Lipka, ďakujem za vytvorenie stravovacieho plánu na túto výzvu a za všetky tvoje tipy a postrehy.
Počas priebehu sa s vami budem deliť o svoj progres, prípadne o svoje neúspechy alebo o čokoľvek, čo sa mi na tejto ceste pritrafí. Na záver už len toľko, že si držím palce a verím, že to dokážem. Držte mi place aj vy, priatelia! Ďakujem.
Autor: Patrik Stupinský
Futbal
-
Anglicko
/ 2 dni dozaduArsenal – Chelsea: Očakávané dekórum večera na Emirates
Cruyff vraví, že ak chceš na ihrisku menej behať, musíš viac trénovať. Nuž, pome...
Od Stew Bee -
Futbal
/ 4 dni dozaduPartizán Bardejov – Oravské Veselé: Oravské odchádza z východu veselé
Bardejov sa potáca na dne treťoligového ringu a ak sa nestane zázrak, po lete...
Od Stew Bee -
Anglicko
/ 6 dní dozaduEPL: U Mersey boys platí to, čo pri Gunners
Čo ťa nezabije, to sa určite posnaží zabiť ťa znova. Ak chceš špekulovať ako to...
Od Stew Bee