Sledujte nás

Ostatné športy

Otužova-ÁNO

Pamätáte si, ako som písala o otužovaní v dvanásť stupňovej vode? Tak ja len, že som sa okúpala, a že z dvanásť stupňovej vody je už jeden a pol stupňová!

Otužova-ÁNO - Ráchel

Pamätáte si, ako som písala o otužovaní v dvanásť stupňovej vode? Alebo o tom, ako by som sa na Štedrý deň chcela okúpať na Zlatých pieskoch? Tak ja len, že som sa okúpala, a že z dvanásť stupňovej vody je už jeden a pol stupňová!

Predstavte si ideálnu scenériu Štedrého dňa. Ak ste si predstavili krajinu zahalenú snehovou pokrývkou, poletujúce snehové vločky všade navôkol, mráz štípajúci líčka doružova a v pozadí Mariah Carey… tak ste sa vôbec netrafili. Minuloročný (znie to tak vzdialene) Štedrý deň bol totiž zaliaty slnkom, obloha bola bez jediného mráčika s miernou hmlou nad celou krajinou. Respektíve nad celými Zlatými pieskami, ktoré boli pokryté vrstvou ľadu. A my, skupina odvážlivcov, sme do toho ľadu vysekali dieru a vliezli do vody.

Takto sa splnil môj niekoľkoročný sen o štedrodňovom otužovaní. A neviem, či to bolo špecifickým dátumom v kalendári, ale do vody som liezla s veľkým úsmevom a celých päť minút v ľadovej vode som si extrémne užívala. Pocit po vyjdení z vody bol endorfínmi nabitý ešte viac. Milión ľadových ihličiek zapichnutých v celom tele slnko poľahky roztopilo a pocit, keď sa krv vlieva do všetkých zákutí tela (okrem chodidiel, ktoré si ja po takmer každom otužovaní necítim ešte aj dobrú hodinu), je tak príjemný, až mi je ľúto, že ho neviem popísať slovami.

S príchodom nového roka sa však teplota vody začala priamo úmerne k mojej novoročnej energii znižovať. A ako som spomínala v úvode článku, z dvanástich stupňov, v ktorých som otužovať začínala, má voda teraz, v druhej polovici januára, len niečo okolo jedného a pol stupňa. Čím ďalej tým je vchádzanie do vody menej príjemné a viac náročné, ale o to menej nad tým pre zachovanie si povesti hrdinky-otužilky premýšľam.

Vyzlečiem sa, dám si pár drepov, pár angličákov a bez vnútorného boja a presviedčania sa jednoducho idem. Hoci pri vstupe, a aj prvú asi minútu, fučím ako slon, po čase si moje telo na ľadovú vodu privykne. Alebo lepšie povedané, prestane chlad cítiť a vnímať. Prestane cítiť všetko. Paradoxne ale zvládnem po vyjdení z vody viac klikov ako za bežných okolností, čo je možno ovplyvnené adrenalínom, ale možno aj tým, že naozaj nič necítim. Teda necítim si časti tela, ktoré boli ponorené vo vode, chodidlá dostanú cit niekedy až po hodine.

O tom, v akých outfitoch chodím po otužku na kávu, a že je mi úplne jedno, ak mám na bunde ešte aj šál a celé to zaklincujem županom (áno, na tej bunde), už radšej ani nikto nerozpráva. A napriek tomu, že neznášam všetko horúce, od polievky cez bratislavskú mhd v lete až po čaj, ten z termosky, po otužovaní, napriek instantnej popálenine jazyka, chutí ako pohladenie šteňacou labkou. Teda najlepšie na svete.

Záverom len toľko, že otužovanie sa pre mňa stalo symbolom extrémneho vykročenia zo svojej komfortnej zóny (komfortného župana ležiac na gauči čítajúc knihu), a že som na seba zakaždým viac a viac hrdá!

A čo ty? Ako vykračuješ zo svojej komfortnej zóny?

Reklamy
SYNOT TIP vstupný bonus stávka bez rizika - 950x100
Kliknite pre pridanie komentára

Napíšte odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

SYNOT TIP vstupný bonus stávka bez rizika - 300x300

Futbal

Tipsport registračný bonus 20 Eur pre nových hráčov - 300x300

Viac v Ostatné športy