Sledujte nás

Ostatné športy

Denník lokdaunistu, časť ôsma: Raz. Dva. Tri. Ceps

Poznáte radu Van Damma? Parádny triceps spravíte obyčajným odrážaním sa od steny na stojáka.

Denník lokdaunistu - triceps

Výstavný svalík, taký podkošuľový ivan krasko. Len škoda, že nikdy mi nebol doménou. Buď som ho v čase ruje začal cvičiť relatívne neskoro, alebo jak praví legenda, keď genetika nedá, ukazuj radšej stehná. Heh.

Miloval som kladku, už menej francúzaky, či pullover. Ľavý mám viditľne krajší ako pravý, a to som pravák. Divné, tipujem však, že je za tým držanie hokejky. Tých 40+ zím za sebou… Inak, poznáte radu Van Damma? Parádny triceps spravíte obyčajným odrážaním sa od steny na stojáka. Nezadžabajte ju.

Kámoš mi kedysi dávno privaril k 25-kilovému kotúču rúčky. Fajnová činečka. Aj som ju namaľoval. Na strieborno. A nalepil na ňu hvizdy. Šag nech vyzerá. A aj preto, žeby sa mi viac chcelo. Výlučná tricepsovka. Na kobercový pulovrik. Idem nato. Rýchlovka čo zabolí. Aj keď určite menej a príjemnejšie jak ten marasmus vonku.

A určite skúsim aj tú stenu. Držte sa, kamaráti.

Reklamy
Fortuna Stávka bez rizika za 30 € vstupný bonus 750x100
Kliknite pre pridanie komentára

Napíšte odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Tipsport registračný bonus 20 Eur pre nových hráčov - 300x300

Futbal

Fortuna Stávka bez rizika za 30 € vstupný bonus 300x300

Viac v Ostatné športy