Ostatné športy

Denník lokdaunistu, časť piata: Ketlbelky

Ketlbelky sú paradzina. Hlavne ak mám chuť na ľahké váhy. A napríklad biceps.

od
Stew Bee
21. januára 2021

Denník lokdaunistu, časť piata: Kettlebell

Ketlbelky sú paradzina. Hlavne ak mám chuť na ľahké váhy. A napríklad biceps.

Finta, ktorá hecne, poteší, no hlavne bude bolieť aj na druhý deň je jednoduchá. Vezmem osemkilové ketbelky každú do jednej ruky a desať minút s nimi robím čo chcem. Desať vkuse a hej, všetko čo chcem. Okrem jedinej veci – nesmiem ruky spustiť úplne dole a narovnať ich. Aby čas ubehol rýchlejšie a mal som ho pod kontrolou, zapnem správy na TA3. Napríklad.

Biceps mi bez prisypania po 50-ke už zaručene nenarastie, pocit v spálených snopcoch každopádne aspoň načas pomôže zabudnúť na nešťastnú lásku k Beluči. Muhah.

Reklamy

Tipsport bonus na MS v hokeji 2025 - bonus 30 € len za registráciu

Súvisiace témyDenník lokdaunistu

Kliknite pre pridanie komentára

Napíšte odpoveď

Futbal
/ 4 dni dozadu

Inter Miláno – Barcelona: Je čas na ešte jedno silné kafé (predzápasové preview)

Na 85-tisícovom Džuzeppe Meaccu kope o pár hodín Blaugrana. Vitaj na San Siro, kamarát.

Od Stew Bee
Futbal
/ 1 týždeň dozadu

Barcelona – Inter Miláno: Videl som vo futbale veľa, ale… (pozápasové review)

To, čo kopali chlapci z Interu a hlavne Barcelony včera na Noukampe, bola malá...

Od Stew Bee
Futbal
/ 2 týždne dozadu

Arsenal – PSG: Dráma na dve dejstvá začína dnes večer

Vitaj v semifinále Ligy majstrov, kamarát.

Od Stew Bee

Viac v Ostatné športy

Odbehol som charitatívny beh pre Martinku v Kurime

V nedeľu v Kurime nešlo o tempo ani vzdialenosť, no o myšlienku a dobrú vec. A BROsport bol samozrejme...
Nedeľa v Kurime bude patriť športu s výťažkom na dobrú vec, pridaj sa aj ty!

"V nedeľu 23. marca máme možnosť zdvojnásobiť dobrý pocit a spoločne svojím behom pomôcť...
Marcová výzva 2025: MAREC, do pohybu mladík, starec – deň šiesty

Marec a naša nová brosporťácka výzva je tu!
MOKRÝ FEBRUÁR 2025: Februárová výzva, deň dvadsiaty šiesty

Nezaháľame a v našej februárovej výzve pokračujeme ďalším dňom!

MS v hádzanej: Kto bude gólmanom šampionátu?

MS v hádzanej: Maďari a Poliaci fičia