
Mnohí si možno pamätáte našu minuloročnú letnú výzvu, ďalší možno tú švihadlovú spred dvoch rokov. Ak nie, pripomenieme a zároveň pozývame do Letnej výzvy 2024, kamarát!
Máme to radi krátko, hbito a svižne. Čiže? Celý mesiac júl ideš každý jeho deň minimálne na 5 minút do fyzickej aktivity. Chôdza, švihadlo, bajk, drepy pred telkou, výskoky na schody, kreativite nedaj medzu. Od 1. júla výzvu prijala Ráchel, Dana, Ifka, Martin, Peter a Teo. Pár vetami a fotografiami pravidelne popíšu kde, čo, ako, prečo aj či. Neváhaj, hecni sa, do komentov pridaj aj ty svoje pocity, plány, či zábery prírody alebo rodinky.
Disciplína ťa dostane tam, kde motivácia nikdy. Davajheeet!
Ifka
Najväčší tohtoročný challenge je už za mnou: na pár mesiacov mi zabránil poriadne cvičiť a momentálne spinká v detskej postieľke.
Plán na leto je teda jasný: napraviť vyťahané brucho, dať do poriadku chrbát a panvové dno a nakopnúť aktívny životný štýl, aký som mala predtým. Nepôjde o kilometre ani o kilá, len o zdravie. A to je najviac.


Ostatné športy
Rok orla

Ostatné športy
MOKRÝ FEBRUÁR 2025: Februárová výzva, deň desiaty

Ostatné športy
MOKRÝ FEBRUÁR 2025: Februárová výzva, deň piaty

Lyžovanie
LyžovÁNO
Futbal
-
Futbal
/ 3 hodiny dozaduMan City – Real Madrid: Sýty neverí hladnému a City už nikto
Sýty neverí hladnému, spitý hlavnému a City už nikto. Pepeovci vymenili osemvalec za osem...
Od Stew Bee -
Futbal
/ 4 dni dozaduSom rád, že Bayern vyhral, ale teší ma, že skóroval aj Slovan
Bayern je pre mňa viac než len futbalový klub. A zároveň, ak sa ma...
-
Futbal
/ 6 dní dozaduKeď duša vzplanie cez Yamala
Človek vie dookola sledovať tú drogu – toho Rómea z muzikálu z 2001, toho...
Od Stew Bee