More in Ifkine fejtóny
apr 16, 1 rok ago

Emil, alebo… o kvalitnejšom kardio

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/04/kardio.jpgEmil, alebo… o kvalitnejšom kardio

Viete, čo majú spoločné jazda na stacionárnom bicykli, beh, poskakovanie na kardio prístrojoch a aerobik? Že ich pravdepodobne robíte úplne zle….

Read   Komentáre vypnuté na Emil, alebo… o kvalitnejšom kardio
apr 12, 1 rok ago

O pomalom ponáhľaní

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/04/flow.jpgO pomalom ponáhľaní

Festina lente. Speude bradeos. Ponáhľaj sa pomaly….

Read   Komentáre vypnuté na O pomalom ponáhľaní
apr 8, 1 rok ago

Sochy, sochy, nehýbte sa!

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/04/planking.jpgSochy, sochy, nehýbte sa!

Keď sa povie cvičenie, väčšina ľudí si predstaví kilometre na bežiacom páse, ťažké závažia a veľa, veľa pohybu. No pokiaľ nie ste celkom fyzicky zdraví, takáto predstava je viac než odstrašujúca….

Read   Komentáre vypnuté na Sochy, sochy, nehýbte sa!
mar 28, 1 rok ago

Naber si a vypadni!

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/03/velka-noc.jpgNaber si a vypadni!

Okná umyté, podlaha vydrhnutá, na stole výzdoba, v chladničke šunka. Veľká noc sa môže začať. A s ňou aj sviatočné prejedanie….

Read   Komentáre vypnuté na Naber si a vypadni!
mar 27, 1 rok ago

Veľké upratovanie

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/03/upratovanie.jpgVeľké upratovanie

Tak, sviatky sú už za dverami. Slniečko sa prediera spoza mrakov, teploty vyliezli nad nulu, sneh sa už takmer všade roztopil. Najvyšší čas vyluxovať domácnosť!…

Read   Komentáre vypnuté na Veľké upratovanie
mar 23, 1 rok ago

Ako Dorian porazil Arnolda

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/03/dorian.pngAko Dorian porazil Arnolda

Keď sa povie kulturistika, mnohým ľuďom ako prvý napadne Arnold Schwarzenegger. A je to tak trocha pravda – dodnes patrí medzi najuznávanejšie ikony tohto športu. V porovnaní s jeho dnešnými nasledovníkmi bol však… vlastne dosť tenký……

Read   Komentáre vypnuté na Ako Dorian porazil Arnolda