More in Ifkine fejtóny
máj 10, 1 rok ago

Horúčka sobotňajšej noci

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/05/tanec.jpgHorúčka sobotňajšej noci

Ešte vám neleziem na nervy s výpočtom nekonvenčných a trocha zvláštnych cvičebných metód? Tak či onak, dnes to vôbec nebude o klasickom cvičení……

Read   Komentáre vypnuté na Horúčka sobotňajšej noci
máj 9, 1 rok ago

E2: rovnica úspechu

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/05/E2.jpgE2: rovnica úspechu

Niekto dvíha činky, niekto uprednostňuje kardio. A jeden chlapík z Oregonu robí obe veci naraz. A volá to E2….

Read   Komentáre vypnuté na E2: rovnica úspechu
máj 8, 1 rok ago

A my sme boli majstri?

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/05/majstri.jpgA my sme boli majstri?

Už asi dvadsať rokov sa riadim jednou antistresovou radou. Hokej zapínam až vtedy, keď je Slovensko na majstrovstvách sveta aspoň vo štvrťfinále. Z tohto dôvodu ho s postupom rokov sledujem stále menej a menej….

Read   Komentáre vypnuté na A my sme boli majstri?
apr 23, 1 rok ago

Daj si pauzu, daj si tréning

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/04/rbt.jpgDaj si pauzu, daj si tréning

Všetci IT-čkári určite vedia, čo znamená skratka RGB (red-green-blue). A všetci fanatici do cvičenia by mali vedieť, čo je to RBT – rest based training….

Read   Komentáre vypnuté na Daj si pauzu, daj si tréning
apr 16, 1 rok ago

Emil, alebo… o kvalitnejšom kardio

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/04/kardio.jpgEmil, alebo… o kvalitnejšom kardio

Viete, čo majú spoločné jazda na stacionárnom bicykli, beh, poskakovanie na kardio prístrojoch a aerobik? Že ich pravdepodobne robíte úplne zle….

Read   Komentáre vypnuté na Emil, alebo… o kvalitnejšom kardio
apr 12, 1 rok ago

O pomalom ponáhľaní

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2018/04/flow.jpgO pomalom ponáhľaní

Festina lente. Speude bradeos. Ponáhľaj sa pomaly….

Read   Komentáre vypnuté na O pomalom ponáhľaní