More in Posilka
jún 1, 4 roky ago

A dosť!

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2015/06/ww-e1433147573285.jpgA dosť!

 „A dosť! Musím so sebou niečo robiť!“ Deň, keď som vyslovila tieto slová si pamätám celkom presne. Vtedy som ani len netušila, ako mi zmenia život. Bolo to pred dvoma rokmi, dva týždne pred začiatkom školského roka, kedy som mala nastúpiť na gymnázi…

apr 4, 4 roky ago

PRÍBEH Z FITKA … Životní změna

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2015/04/IMG_20150404_145508-e1428152515583.jpgPRÍBEH Z FITKA … Životní změna

Většina lidí by napsala, že neví, kdy přesně nastal nějaký zlomový okamžik v jejich životě, ale já to vím zcela přesně a bylo to 11. 9. 2013….

jan 5, 4 roky ago

Dada cvičí doma

Dada cvičí doma

Dôvodov prečo neísť cvičiť som počula viac ako dosť.  Ale predsa, niekedy sa ozaj nedá….

dec 29, 4 roky ago

Dada cvičí brucho

Dada cvičí brucho

Sviatky máme úspešne za sebou. Mnohí sa vracajú do zabehnutých fitness koľají a tí ďalší s novoročnými predsavzatiami sa pridajú po Novom roku….

dec 25, 4 roky ago

Dada cvičí ramená

Dada cvičí ramená

Ako ďalší tréning som si pre Vás pripravila tréning ramien. Tréningy ramien milujem aj počas ťažkej prípravy. Tento tréning je jeden z mnohých a keďže je vianočný čas, tak aj váhy sú vianočné. Skúste, možno si ich aj vy zamilujete….

dec 21, 4 roky ago

Dada cvičí zadok

http://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2014/12/the-gym-e1419181322934.jpghttp://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2014/12/the-gym-e1419181322934.jpghttp://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2014/12/the-gym-e1419181322934.jpghttp://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2014/12/the-gym-e1419181322934.jpghttp://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2014/12/the-gym-e1419181322934.jpghttp://www.brosport.sk/wp-content/uploads/2014/12/the-gym-e1419181322934.jpgDada cvičí zadok

Teraz je ten pravý čas. Nemyslím tým pečenie, upratovanie a iný predvianočný stres. Myslím tým mimosúťažné obdobie, kedy si môžem cvičiť to čo chcem, koľko chcem, môžem poľaviť v strave a robí mi to radosť….